بورسیت آرنج وضعیتی است که بورسا، کیسه پر از مایعی که حرکات مفصل را روان می کند، در آرنج ملتهب می شود. این می تواند باعث درد، تورم و سفتی در ناحیه آسیب دیده شود.
بورسیت آرنج می تواند در اثر حرکت های مکرر، ضربه، عفونت یا برخی بیماری های پزشکی مانند نقرس یا آرتریت روماتوئید ایجاد شود. شایع ترین علت فشار مکرر به آرنج است، مانند تکیه دادن به آن برای مدت طولانی.
درمان این عارضه ممکن است شامل استراحت، یخ، فشرده کردن آرنج باشد، همچنین داروهای ضد التهابی برای کاهش درد و تورم باشد.
پیشگیری از بورسیت آرنج شامل پرهیز از فشار مکرر روی آرنج و استراحت در طول فعالیت هایی است که نیاز به حرکات تکراری و طولانی مدت یا فشار روی آرنج دارد. استفاده از انواع ارتز مخصوص آرنج نیز می تواند به جلوگیری از ایجاد بورسیت کمک کند.
علائم بورسیت آرنج
- تورم در پشت آرنج
- درد در اطراف ناحیه آسیب دیده
- حساسیت و ناراحتی در لمس
- سفتی در مفصل آرنج
- قرمزی یا گرمی اطراف آرنج
- محدوده حرکتی محدود در مفصل آرنج
- در برخی موارد، ممکن است یک توده یا برآمدگی در پشت آرنج وجود داشته باشد
این علائم ممکن است به تدریج در طول زمان ایجاد شوند یا به طور ناگهانی پس از آسیب یا ضربه به آرنج ظاهر شوند. اگر این آسیب درمان نشود، می‌تواند منجر به درد مزمن و تحرک محدود در مفصل آرنج شود، بنابراین درمان به موقع آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
علت بورسیت آرنج
فشار مکرر: شایع ترین علت بورسیت آرنج فشار مکرر به آرنج است، مانند فشار دادن آرنج به مدت طولانی بر روی یک سطح سخت یا انجام فعالیت های تکراری که به مفصل آرنج فشار وارد می کند.
تروما: آسیب مستقیم به آرنج، مانند زمین خوردن یا ضربه، می تواند باعث بورسیت شود.
شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی مانند آرتریت روماتوئید، نقرس و عفونت می توانند باعث بورسیت آرنج شوند.
استفاده بیش از حد: استفاده بیش از حد از مفصل آرنج، مانند ورزشکارانی که در حال انجام حرکات پرتاب مکرر هستند، همچنین می تواند منجر به بورسیت آرنج شود.
فشار طولانی مدت: قرار دادن آرنج روی یک سطح سخت برای مدت طولانی می تواند منجر به این عارضه شود.
عفونت: در موارد نادر، بورسیت آرنج می تواند ناشی از عفونت بورس باشد که به بورسیت سپتیک معروف است.
شناسایی علت زمینه ای برای درمان موثر این بیماری و جلوگیری از عود آن بسیار مهم است.
درمان بورسیت آرنج
درمان التهاب بورس های آرنج معمولاً شامل ترکیبی از استراحت، اقدامات مراقبت از خود و مداخلات پزشکی است. در زیر برخی از درمان های رایج برای بورسیت آرنج آورده شده است:
استراحت: استراحت دادن به مفصل آرنج آسیب دیده برای بهبود بورس ملتهب مهم است. از فعالیت هایی که باعث تشدید این بیماری می شوند، مانند حرکات تکراری، باید اجتناب شود.
یخ: قرار دادن یخ در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند. یخ را می توان به مدت 15 تا 20 دقیقه در یک زمان، چند بار در روز اعمال کرد.
فشرده سازی: بستن آرنج با باند فشاری می تواند به کاهش تورم کمک کند و از مفصل حمایت کند.
ارتفاع: بالا بردن آرنج آسیب دیده بالاتر از سطح قلب نیز می تواند به کاهش تورم کمک کند.
داروها: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی بدون نسخه (NSAIDs) می توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند. در برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید ممکن است به طور مستقیم در بورس ملتهب برای کاهش التهاب و درد انجام شود.
فیزیوتراپی: تمرینات فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف مفصل آرنج کمک کند. متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی رایبد در دماوند (بهترین فیزیوتراپی دماوند) خدمات تخصصی فیزیوتراپی در آسیب های اسکلتی – عضلانی را ارائه می دهند.
جراحی: در موارد نادر، در صورتی که سایر درمان‌ها مؤثر نباشند، ممکن است مداخله جراحی برای برداشتن بورس ملتهب ضروری باشد.
بیشتر بخوانید :
فیزیوتراپی در دماوند
فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل زانو