بورسیت شانه وضعیتی است که در آن بورس ها، کیسه های کوچک پر از مایع که در نزدیکی مفاصل قرار دارند و به کاهش اصطکاک بین استخوان ها کمک می کنند، ملتهب می شوند. شایع ترین نوع بورسیت شانه، بورسیت ساب آکرومیال است که بورس واقع بین تاندون های روتاتور کاف و استخوان آکرومیون را درگیر می کند.
برخی از علائم رایج بورسیت شانه شامل درد، حساسیت و تورم در ناحیه آسیب دیده، به ویژه هنگام حرکت بازو یا بلند کردن اجسام است. در برخی موارد، درد ممکن است آنقدر شدید باشد که فعالیت های عادی را محدود کند.
درمان بورسیت شانه معمولاً شامل استراحت دادن به شانه آسیب دیده، استفاده از یخ برای کاهش التهاب و تورم و مصرف داروهای مسکن بدون نسخه است. در برخی موارد، پزشک ممکن است فیزیوتراپی یا تزریق کورتیکواستروئید را برای کمک به کاهش التهاب و بهبود تحرک توصیه کند.
علائم بورسیت شانه
برخی از علائم رایج بورسیت عبارتند از:
درد: شانه درد شایع ترین علامت بورسیت است. درد ممکن است تیز یا مبهم باشد و ممکن است با بلند کردن یا حرکت دادن بازو بدتر شود.
حساسیت: ناحیه آسیب دیده ممکن است در لمس حساس باشد.
تورم: التهاب بورسا می تواند باعث تورم در مفصل شانه شود.
محدوده حرکتی محدود: ممکن است دامنه حرکتی کمتری را در شانه خود تجربه کنید، که انجام فعالیت هایی که نیاز به حرکت بازو دارند، مانند رسیدن یا بلند کردن، دشوار می کند.
سفتی: ممکن است دچار سفتی در مفصل شانه خود شوید، به خصوص در صبح یا بعد از دوره‌های عدم تحرک.
ضعف: ممکن است در بازو و شانه خود احساس ضعف کنید.
علت بورسیت شانه
التهاب بورس های شانه معمولاً در اثر حرکات مکرر یا فشار طولانی مدت بر بورس ایجاد می شود که منجر به التهاب می شود. برخی از علل شایع عبارتند از:
استفاده بیش از حد یا حرکات تکراری: تکرار همان حرکات شانه در مدت طولانی می تواند باعث التهاب بورسا شود.
تروما یا آسیب: ضربه مستقیم به شانه یا افتادن روی شانه می تواند باعث بورسیت شود.
سن: با بالا رفتن سن، بورس کمتر الاستیک می شود و بیشتر مستعد آسیب و التهاب می شود.
وضعیت نامناسب: وضعیت نامناسب می تواند به فشار روی مفصل شانه منجر شود و باعث بورسیت شود.
آرتریت: آرتریت در مفصل شانه می تواند باعث التهاب بورسا شود.
عفونت: در موارد نادر، عفونت می تواند باعث بورسیت شود.
مشاغل خاصی مانند نقاشی، نجاری یا لوله کشی که به حرکات تکراری بالای سر نیاز دارند، ممکن است خطر ابتلا به بورسیت را افزایش دهند. علاوه بر این، برخی از شرایط پزشکی، مانند دیابت یا بیماری تیروئید، ممکن است خطر ابتلا به بورسیت را افزایش دهند.
درمان بورسیت شانه
درمان به شدت بیماری و علت زمینه ای بستگی دارد. برخی از گزینه های درمانی رایج عبارتند از:
استراحت: استراحت دادن به شانه آسیب دیده و اجتناب از فعالیت هایی که بورس را تشدید می کنند می تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند.
یخ و گرما درمانی: استفاده از یخ در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند، در حالی که گرما درمانی می تواند به بهبود جریان خون و بهبودی کمک کند.
داروها: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن ممکن است برای کاهش درد و التهاب استفاده شوند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را برای بهبود قدرت و انعطاف پذیری مفصل شانه طراحی کند و به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.
تزریق کورتیکواستروئید: تزریق کورتیکواستروئید ممکن است برای کاهش التهاب و درد در ناحیه آسیب دیده استفاده شود.
جراحی: در موارد نادر، ممکن است جراحی برای برداشتن بورس ملتهب لازم باشد.
بیشتر بخوانید :
فیزیوتراپی در دماوند
فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل زانو