فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو بخش مهمی از روند بهبودی است که در کلینیک فیزیوتراپی رایبد – بهترین فیزیوتراپی پردیس – ارائه می شود.
نوع و میزان جلسات فیزیوتراپی مورد نیاز به نوع خاص جراحی انجام شده و نیازهای فردی بیمار بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو با هدف بهبود قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفصل زانو، کاهش درد و التهاب و کمک به بیمار در بازگشت به فعالیت های عادی خود در اسرع وقت انجام می شود.
برخی از تمرینات متداول که ممکن است در برنامه فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو گنجانده شوند عبارتند از:
تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات به بهبود انعطاف پذیری مفصل زانو و جلوگیری از سفتی کمک می کند. به عنوان مثال می توان به سرسره های پاشنه پا، سرسره های دیواری و خم شدن زانو اشاره کرد.
تمرینات تقویتی: این تمرینات به بهبود قدرت عضلات اطراف مفصل زانو کمک می کند که می تواند به بهبود ثبات و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند. به عنوان مثال می توان به بلند کردن پا، اسکات و بالا بردن پاها اشاره کرد.
تمرینات تعادل و حس عمقی: این تمرینات به بهبود توانایی بیمار برای تعادل و حفظ موقعیت خود در حین حرکت کمک می کند که می تواند به جلوگیری از سقوط و سایر حوادث کمک کند. به عنوان مثال می توان به ایستادن تک پا و تمرینات تخته تعادل اشاره کرد.
تمرینات قلبی عروقی: این تمرینات به بهبود سطح آمادگی کلی بیمار کمک می کند و می تواند به پیشگیری از عوارضی مانند لخته شدن خون کمک کند. به عنوان مثال می توان به پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا اشاره کرد.
علاوه بر این تمرینات، فیزیوتراپیست ممکن است از روش هایی مانند یخ و گرما درمانی، اولتراسوند و تحریک الکتریکی برای کمک به کاهش درد و التهاب و بهبودی استفاده کند.
پیروی از برنامه فیزیوتراپی تجویز شده توسط فیزیوتراپیست و شرکت در تمام جلسات برنامه ریزی شده برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن پس از جراحی زانو مهم است.
لزوم انجام فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو
فیزیوتراپی پس از جراحی زانو برای کمک به بازیابی عملکرد، کاهش درد و التهاب و جلوگیری از عوارضی مانند سفتی و لخته شدن خون ضروری است. نوع خاص و مدت فیزیوتراپی به نوع جراحی زانو و نیازهای فردی بیمار بستگی دارد.
در اینجا دلایلی وجود دارد که فیزیوتراپی پس از جراحی زانو ضروری است:
بازیابی عملکرد: جراحی زانو می تواند بر دامنه حرکت، قدرت و ثبات مفصل زانو تأثیر بگذارد. فیزیوتراپی می تواند به بازیابی این عملکردها و بهبود توانایی بیمار در انجام فعالیت های روزانه کمک کند.
کاهش درد و التهاب: جراحی زانو می تواند باعث درد و تورم در ناحیه آسیب دیده شود. فیزیوتراپی می تواند از طریق تکنیک های مختلف مانند یخ و گرما درمانی، ماساژ و تحریک الکتریکی به کاهش این علائم کمک کند.
جلوگیری از عوارض: پس از جراحی زانو، خطر عوارضی مانند لخته شدن خون و سفتی مفصل وجود دارد. فیزیوتراپی با افزایش گردش خون و دامنه حرکتی می تواند به پیشگیری از این عوارض کمک کند.
سرعت بخشیدن به بهبودی: فیزیوتراپی می تواند با ارتقاء بهبودی و کاهش خطر عوارض به تسریع روند بهبودی پس از جراحی زانو کمک کند.
به طور خلاصه، فیزیوتراپی پس از جراحی زانو برای کمک به بازیابی عملکرد، کاهش درد و التهاب، جلوگیری از عوارض و تسریع بهبودی ضروری است. پیروی از برنامه فیزیوتراپی تجویز شده توسط فیزیوتراپیست برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن مهم است.
مزایای فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو
بهبود دامنه حرکتی: جراحی زانو می تواند منجر به سفتی و کاهش دامنه حرکتی در مفصل شود. فیزیوتراپی می تواند به بازیابی تحرک طبیعی مفصل و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.
افزایش قدرت: فیزیوتراپی بعد از جراحی زانو می تواند به بازسازی قدرت ماهیچه هایی که از مفصل زانو حمایت می کنند کمک کند. تمرینات تقویتی همچنین می تواند به بهبود ثبات و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.
کاهش درد و تورم: جراحی زانو می تواند باعث درد و تورم در ناحیه آسیب دیده شود. فیزیوتراپی می تواند از طریق تکنیک های مختلف مانند ماساژ، تحریک الکتریکی و گرما درمانی به کاهش این علائم کمک کند.
بهبود تعادل و هماهنگی: جراحی زانو می تواند بر تعادل و هماهنگی بیمار تأثیر بگذارد که می تواند خطر سقوط و سایر حوادث را افزایش دهد. فیزیوتراپی می تواند به بهبود این مهارت ها و کاهش خطر آسیب کمک کند.
بهبودی سریعتر: فیزیوتراپی می‌تواند به تسریع روند بهبودی پس از جراحی زانو با ارتقاء بهبودی، کاهش خطر عوارض و بهبود عملکرد کلی کمک کند.
کیفیت زندگی بهتر: فیزیوتراپی می تواند به بیماران کمک کند تا سریعتر و با اعتماد به نفس بیشتر به فعالیت های عادی خود بازگردند و منجر به بهبود کیفیت کلی زندگی شوند.
بیشتر بخوانید :
فیزیوتراپی در دماوند
فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل زانو